Penting! Ini Dia Cara Menjaga Badan Agar Tetap Sehat

Artikeldokter.com

Bagi sesorang yang bekerjakeras pasti akan lupa dengan kondisi badan yang dialaminya, dimana tak terhelakan pekerjaan yang dianggapnya penting. Contohnya mimin miliki jadwal padat. Disaat Pagi kerja di Industri malamnya nulis artikel, bagaimana tidak cape coba. Oleh karena itu, mimin berikan tips menarik agar kondisi badan tetap fit atau sehat dengan diterpa kesibukan :

1. Meluangkan waktu untuk meminum air putih

Kebanyakan orang jika sedang sibuk dengan kerjaan pasti akan lupa meminum air putih, yang akan menyebabkan dehidrasi atau bisa disebut juga kekurangan cairan. Menurut informasi yang dilansir oleh Wikipedia arti dari Dehidrasi gangguan dalam keseimbangan cairan atau air pada tubuh. Hal ini terjadi karena pengeluaran air lebih banyak daripada pemasukan (misalnya minum). Gangguan kehilangan cairan tubuh ini disertai dengan gangguan keseimbangan zat elektrolit tubuh.

Entah mengapa mimin juga suka sering lupa minum air putih disaat kala sedang sibuk kerja, setelah mimin tahu bahayanya jarang meminum air putih yaitu sering pusing, mata kunang-kunang, mual dan tidak nafsu makan. Kini, mimin meminum air putih dengan secukupnya serta perlu diingat jangan terlalu banyak minum air putih juga karena takut dikhawatirkan akan beresiko pada ginjal, berbahaya pada jantung atau bisa juga mempengaruhi sistem perederan darah.

2. Meminum Jus Buah / Sayuran

Jenis buah dan sayuran banyak beragam jenisnya dimulai dari kecil hingga besar, tapi mimin sangat suka sekali jus Alpukat. Eh tak disangka, ternyata buah Alpukat mengandung akan kaya kalium/Potassium, Vitamin B dan Vitamin K serta tinggi lemak yang tak jenuh dimana bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol dan menjaga kesehatan jantung. Dikutip oleh Thergran-M .

Thergran-M

Bukan itu saja,Alpukat juga mengandung sumber vitamin E tertinggi dikalangan anti-oksidan untuk menangkal radikal bebas serta berbagai serangan virus penyakit. Sekedar informasi, dengan berat 1buah Alpukat setara +/- 58mg Magnesium atau Anda juga bisa mengosumsi Suplemen Thergran-M yang mengandung Magnesium tinggi dikarenakan Magnesium berperan penting dalam mengembalikan, meningkatkan serta mempertahankan daya tahan agar cepat pulih dari sakit.

3. Atur waktu Istirahat secukupnya

Nah ini dia yang harus perlu diperhatikan,mimin sarankan atur waktu sebaik mungkin sebelum sakit menerpa Anda, dikarenakan jika tidak atur waktu Istirahat maka badan menjadi drop dan mudah lelah serta menjadi menyebabkan kurang tidur. Jika kurang tidur maka gejalanya kepala akan terasa pusing. Benar begitu ? Yup, mimin juga pernah merasakan yang namanya kurang tidur karena di siang hari menjalankan aktifitas yang padat dan menulis sebuah artikel hingga larut malam yang mengakibatkan badan menjadi drop dikala pagi hari.

Theragran-M

Oleh karena itu, jangan lupa meminum vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan atau vitamin untuk memulihkan kondisi tubuh setelah sakit misalnya meminum Vitamin C, dimana vitamin ini larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit.

4. Atur tingkat kecerahan suatu perangkat Elektronik

Secara tidak sadar bahwa terlalu sering menatap suatu layar mata terasa ada kunang-kunang atau ada airnya. Besar kemungkinan mata tersebut sudah lelah dan butuh istirahat, misalnya seperti mimin saat ini kerja di Industri menjadi Customer Service. Nah, kalau kerjanya menjadi Customer Service otomatis mata sering menatap layar dong ?

Dengan keseringan menatap layar monitor seperti Smartphone, TV atau Laptop/PC maka mata mudah lelah, berkunang-kunang, terdapat seperti adanya air dimata kita.

Mimin juga disaat menggunakan laptop tingkat kecerahannya direndahin atau dalam kurun waktu 5jam pantengin layar monitor, usahakan setelah itu mata istirahat sekitar 30menit hingaa 60 menit dan begitu juga nonton TV jangan terlalu dekat dalam radius 2meter agar mata terasa nyaman. Jika mata sudah berkunang-kunang pasti badan menjadi drop nantinya.

Blogger Perempuan by Theragran-M

Nah itu dia Empat tips mengenai agar tubuh tetap fit atau sehat menurut pengalaman mimin, jangan lupa share atau komentar dibawah thread ini serta Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Taisho.

Nikmati Citarasa Kari Khas Jepang di A&W Restoran

A&W merupakan Restoran khas Amerika, dimana kini sudah mendarat di Tanah air dengan menawarkan menu andalan yang terbaru yaitu Japanese Curry Mixbowls dimana harganya yang terjangkau, serta Anda juga bisa menikmati paket premium berisikan Nasi dengan 3 macam lauk seperti Ayam, Ikan, dan Udang berbalur saus kari khas jepang.

Menurut, suryo wiratno selaku product Development and Quality Assurance Manager A&W Restoran Indonesia menyatakan sudah menjadi komitmen A&W untuk memberikan variasi menu internasional dengan kualitas terbaik dan tentunya bahan-bahan segar, harga terjangkau menawarkan beberapa macam protein yakni ayam, ikan, udang, saus kari khas Jepang, sayur segar yang pastinya menghadirkan kenikmatan tiada tara dilidah.

Biasanya A&W menyajikan menu yang istimewa bagi penikmat kuliner yakni ayam yang lezat, beragam burger nikmat, kentang goreng keriting, wafel es krim, dan mug Root Beer ciri khas dari A&W, serta stafnya milikisifat ramahtamah membuat pengunjung tak merasa bosan melihatnya.

Kini, Restoran khas Amerika merancang menu spesial bernama Japanese Curry Mixbowls dengan menerbitkan Brand Ambasador (BA) JKT48 karena Girlband ini memiliki nuansa semangat yang sama dalam kebudayaan jepang termasuk dari segi makanan dan juga sama-sama ingin selalu memberikan persembahan terbaik untuk penggemarnya.

Kemudian, Anda bisa mengunjungi A&W Restoran didaerah terdekat dan untuk mengetahui lokasi yang ingin dituju alamatnya ada DISINI. Tak hanya itu, Anda bisa lakukan Delivery melalui situs online Japanese Curry Premium Mixbowls  atau bisa juga kunjungi website Resmi A&W Indonesia, serta bisa menghubungi nomor telepon 14061 pemesanan.

Untuk A&W Japanese Curry Premium Mixbowls tersedia dalam tiga pilihan yakni Japanese Curry Chicken Premium Mixbowls, Japanese Curry Fish Premium Mixbowls, Japanese Curry Prawn Mixbowls dengan harga dimulai dari Rp 27.500 (Sebelum pajak) dan dapat dibeli secara ala carte atau combo dengan RB, serta dapat dimakan di restoran.

Dengan harga tersebut Anda bisa menikmati kari khas Jepang yang memiliki kemasan praktis seperti Microwaveable memudahkan konsumen Grab and Go dan perusahaan juga terus berinovasi merancang menu baru bercitarasa Internasional dengan menyamakan selera masyarakat tanah air. Ucap Suryo selaku product Development and Quality Assurance Manager A&W Restoran

Daihatsu SIGRA, Solusi Mobil Murah Untuk Keluarga !

Di Jepang, brand Daihatsu sangatlah terkenal dengan menelurkan produk-produk berteknologi paling mutakhir yang mampu mengalahkan kompetitor lainnya. Setelah merilis resmi Cast Sport dengan berdesain mini penuh gaya dan Copen Cero dimana dikhususkan bagi kalangan Anak kekinian atau anak muda.

Desas-desus banyaknya terkuak mobil yang bertipe LCGC yang bertema Toyota Calya. Kini perusahaan bekerjasama antara Toyota dan Daihatsu untuk menciptakan mobil mini MPV dan diproduksi oleh Astra Daihatsu Motor Indonesia dengan berbagai uji coba dalam hal perancangan atau dalam proses produksinya penuh rintangan dimana telah lahir Daihatsu SIGRA.

Pada perhelatan Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2016, Daihatsu telah memamerkan mobil SIGRA dengan berbagai varian menawan. Namun, saya tertarik dengan warna merah. Karena desainnya simple, trendy, penuh gaya dan harganya pun terjangkau atau murah hanya rogoh kocek dimulai Rp 106.600 hingga Rp 147.350.000 di Daihatsu, bahkan mobil ini merupakan mobil terlaris yang mampu menyedot perhatian pecinta mobil mini di Tanah Air.

Menyoal mengenai Desain. Daihatsu SIGRA diperuntukan untuk Sahabat impian keluarga yang dimana didalamnya tersemat berdesain stylish dan elegan, bahkan mobil ini dijadikan sebagai mobil MPV-7 seater yang lebih berkelas untuk melengkapi gaya berkendara masa kini.

Kemudian beralih kebagian INTERIOR. Tampak didalamnya memiliki Kabin yang lebih luas atau lega dengan menghadirkan kenyamanan berkendara bersama keluarga. Disaat duduk Anda akan terasa nyaman dan tenang, karena dibagian kursi tersemat Safety DUAL SRS AIR BAG agar pengemudi atau penumpang depan makin aman terlindungi.

Sekarang kebagian otak dari mobil SIGRA telah disokong dengan mesin DOHC VVT-i yang handal, bahkan mengenai spesfikasi lainnya semua tipe berbeda bahkan tipe SIGRA sentuh 10 varian, walaupun modelnya masih senada. Serta yang membedakan semuanya hanya dari kecepatan rpm, CC yang digunakan,liter dalam mesin, bahkan mesin ini mampu mengoperasikan sistem suplai bahan bakar dan udara pada intake emisi, exhaust yang diatur secara optimal.

Spesifikasi lengkap nya bisa kunjungi Daihatsu Indonesia :

#spesifikasi Sigra #interior Sigra #Harga daihatsu Sigra #mobil murah #mobil LCGC #mobil terlaris #mobil MPV

Copen Cero Mobil Mewah, Berdesain Mungil Stylish Anak Muda

Pada ajang bergengsi Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2016, Daihatsu konsisten menampilkan unit CBU Jepang yang bertujuan untuk memperkenalkan inisiatif Daihatsu dalam mendukung gaya hidup yang sesuai dengan perkembangan jaman dan teknologi. Daihatsu merilis duo unit andalannya yaitu Cast Sport dan Copen Cero.

Untuk Cast Sport sudah kami jelaskan DISINI , dimana mobil tersebut berdesain mini penuh dengan stylish anak muda. Copen Cero pun tidak mau kalah dengan saudaranya dimana memiliki desain mini dengan stylish anak muda.

Bagaimana tidak diperuntukan pada kalangan anak muda ! Pasalnya, mobil ini hadir dengan D frame panel bodi menggunakan material resin dan kesenyapan suara yang baik. Sehingga pengguna merasakan kenyamanan berkendara.

Walaupun tidak cukup Gahar mengenai tenaga yaitu menggunakan 3silinder 660cc turbocharger dipadukan 63dk serta torsi 92Nm, tapi Daihatsu masih mengdepankan sensai berkendara yang berbeda ditambah penampilan elegan.

Sebagai produsen mobil kompak terkemuka, Daihatsu ingin menunjukan banyak model-model menarik dibuat. Walaupun dijual di Jepang, kami ingin masyarakat Indonesia bisa melihat keunikan model Daihatsu tersebut di ajang GIIAS. Ucap Pradipto Sugondo selaku Executive Officer Research and Development PT Astra Daihatsu Motor.

Daihatsu Cast Sport Hadir, Ber Desain Mini Penuh Gaya

Sebagai spesialis pembuat mobil Kompak (Compact Car) Daihatsu selalu mengembangkan kendaraan hemat energi dan ramah lingkungan sesuai trend otomotif masa depan. Kini, pada ajang Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2016 di ICE, BSD City Tangerang telah merancang sebuah mobil mungil dan simpel, penuh stylish anak muda.

Keduanya bernama Cast Sport dan Copen Cero. Nah, kali mimin akan mengulas tuntas terlebih dahulu yaitu Daihatsu Cast Sport.
Mobil ini hadir dengan panjang 3.395mm dengan mesin 660cc turbo 3silinder DOHC turbocharger dengan tenaga 63hp @ 6400rpm dan torsi 92@3200rpm dipadukan CVT transmission yang dapat dikendalikan melalui paddle shift.

Mengenai desain, mobil ini hampir mirip dengan Mini Cooper tapi sedikit berbeda karena memiliki lekukan atau garis yang berbeda. Nah, untuk bagian rodanya. Usung bagian aero yang dibuat secara khusus untuk menampilkan kesan roda dan interior yang sporty. Suspensinya yang sporty membuat kestabilan saat bermanuver dijalan raya.

Menariknya, mobil ini dilengkapi dengan stir MOMO dan paddle shift akan memudahkan pengemudi disaat berkendara. Ruangannya tampak lega dengan desain interior menawan dan didalamnya terdapat Smart entry key, 4 Airbag dan lain sebagainya.

Sebagai produsen mobil kompak terkemuka, Daihatsu ingin menunjukan banyak model-model menarik dibuat. Walaupun dijual di Jepang, kami ingin masyarakat Indonesia bisa melihat keunikan model Daihatsu tersebut di ajang GIIAS. Ucap Pradipto Sugondo selaku Executive Officer Research and Development PT Astra Daihatsu Motor.

Sedangkan, Daihatsu Copen Cero silahkan baca Disini dimana desain mobil tersebut dikhususkan untuk para pemuda untuk bergaya.

Kini, Universitas Binus Menyediakan Layanan Kuliah Online !

Masih bingung mencari universitas yang berkualitas dan enggak perlu repot-repot datang kekampus, walaupun tertimpa kesibukan mengenai pekerjaan ? Nah, ini dia solusinya , kini Binus University telah merancang sistem kuliah online dimana Anda bisa kuliah tanpa datang kekampus. Simpel kan ?